Durante el 2012 hemos hablado acerca de diversas dietas milagrosas de las cuales es conveniente alejarnos si queremos adelgazar sin poner en riesgo la salud. Sin embargo, las dietas
famosas no dejan de perseguirnos y a lo largo de este año se han
incrementado notablemente, por ello, la Asociación Británica de Dietética (BDA) ha publicado el top 5 de las dietas más peligrosas del 2012.
De atrás para adelante las dietas más peligrosas del 2012 son:
Dieta OMG de seis semanas.
Ya hemos analizado la dieta
OMG que permite adelgazar alrededor de 9 kilos en 6 semanas y consiste
básicamente en una serie de conductas para lograr el mayor adelgazamiento posible que sin fundamento científico y en ocasiones con efectos contraproducentes para la salud, han posicionado a esta dieta en una de las más populares y al mismo tiempo, peligrosas para el organismo.
Alcorexia o Drunkorexia
Consiste en reducir al mínimo las calorías provistas por alimentos
para poder beber cantidades de alcohol significativas. Se trata de un
trastorno de la conducta alimentaria pero también de una de las
propuestas de dietas que muchas famosas han empleado para adelgazar o no engordar.
Dieta intravenosa con goteo para Party Girls
Basada en alimentarse a base de un goteo que requiere el ingreso hospitalario o la asistencia al domicilio para dejar de comer alimentos
como lo hacemos de forma natural. Puede ofrecer muy pocas calorías y
dar gran cantidad de efectos negativos al organismo, pero lo peor, es
promocionada involuntariamente por Rihanna quien ha hecho uso de esta dieta pagando para poder bajar de peso.
Dieta de la sonda nasogástrica
Otra de las dietas
que hemos analizado en Vitónica dado el gran reconocimiento que tuvo a
nivel mundial. Consiste en no comer nada durante 10 días y el alimento
llega únicamente a través de una sonda que ingresa por la nariz y llega
al estómago. Los riesgos son muchos y aun así, muchas cebrities se han
apuntado a seguirla.
Dieta Dukan
En el puesto número 1 de este top 5 de las dietas más peligrosas del 2012 encontramos a la famosa dieta
Dukan que también hemos colocado bajo la lupa durante este año, pues ha
revolucionado al mundo entero pero al mismo tiempo ha despertado
grandes polémicas debido a las declaraciones de su autor así como al
gran negocio que gira detrás de esta dieta que lucra con la salud de cada uno de sus seguidores.
Como podemos ver las dietas
no dejan de perseguirnos y en este top 5 podemos ver las más peligrosas
del 2012 de las cuales debemos alejarnos si queremos adelgazar pero de
manera sostenida, sin enfermar y sin efecto rebote.
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27 de diciembre de 2012
En este blog encontraras respuestas y soluciones practicas a todas sus preguntas sobre Nutrición, suplementación, rutinas, dietas, pilates, aerobicos, ejercicios, fisicoculturismo, para lograr tu mejor condición física.